<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<!--  RSS generated by phpcms.cn RSS Builder [2026-04-29 17:39:27]  --> 
<rss version="2.0" xmlns:im="http://purl.org/rss/1.0/item-images/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" >
<channel>
<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 17:39:27 +0800</pubDate>
<lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 17:39:27 +0800</lastBuildDate>
<docs>http://www.whatsupmag.cn</docs>
<link>http://www.whatsupmag.cn</link>
<title>提高班</title>
<image>
<title>提高班</title>
<url><![CDATA[]]></url>
<link>http://www.whatsupmag.cn</link>
</image>
<webMaster>http://www.whatsupmag.cn</webMaster>
<generator>http://www.whatsupmag.cn</generator>
<ttl>60</ttl>
<dc:creator>http://www.whatsupmag.cn</dc:creator>
<dc:date>Wed, 29 Apr 2026 17:39:27 +0800</dc:date>
<item>
<title><![CDATA[【WHATSUP滑板教学】光仔石台动作教学]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-10378-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2016/0804/thumb_150_150_20160804032626186.png border='0' /><br />Symbolic滑手光仔将会给大家分享一系列石台上的动作教学；FS 5050，BS 5050，FS 50，BS 50，Noseslide以及K-grind等等。把这些台子上的   ]]></description>
<pubDate>2016-08-04 15:23:40</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-10378-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【WHATSUP滑板教学】李祉兴BLUNT]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-10377-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2016/0804/thumb_150_150_20160804031722167.png border='0' /><br />Justice滑手李祉兴将会教大家如何在碗池里做Blunt Shifty to Fakie。做这个动作之前，后脚的前脚掌要完全放在板尾上，滑板到了碗池顶端   ]]></description>
<pubDate>2016-08-04 15:16:55</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-10377-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】 How to Cab -- Mikey Whitehouse]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-9127-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/1214/thumb_150_150_20151214111712199.jpg border='0' /><br />    今天继续让Mikey Whitehouse教大家How to Cab。刚开始练习先把Fakie BS 180练好，先缓慢的滑行，双脚站位和平时做Fakie BS    ]]></description>
<pubDate>2015-12-14 11:14:52</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-9127-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】 Frontside Bigspin -- Mikey Whitehouse]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-9100-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/1209/thumb_150_150_20151209013100590.jpg border='0' /><br />    大家好，今天继续让Mikey Whitehouse教大家Frontside Bigspin，首先学习这个动作前建议可以先把Frontside pop shove it学会    ]]></description>
<pubDate>2015-12-09 13:28:19</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-9100-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】360 Flip -- Rick Molina]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8933-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/1109/thumb_150_150_20151109113436510.jpg border='0' /><br />   大家好，今天继续让Rick Molina教大家360 Flip，刚练习这招时建议先把Pop Shuvit掌握好，同时可以慢慢的滑行中练习，重心摆在前脚   ]]></description>
<pubDate>2015-11-09 11:32:41</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8933-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】Pressure Flip --Jp Garcia ]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8853-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/1026/thumb_150_150_20151026102825118.jpg border='0' /><br />    今天由Jp Garcia教大家Pressure Toe Flip，这个动作看起来好像跟翻小乱，但其实这招是完全靠后脚发力做的。首先双脚的站位和Hee   ]]></description>
<pubDate>2015-10-26 10:26:17</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8853-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】Frontside Flip]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8732-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/0930/thumb_150_150_20150930034717790.jpg border='0' /><br />今天由Diego cepeda教大家Frontside Flip。在练习这招时，首先你得先熟悉Frontside180和Kickflip这两个动作，这样就可以更好的练Frontsid   ]]></description>
<pubDate>2015-09-30 15:45:14</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8732-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】Nollie Flip]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8679-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/0921/thumb_150_150_20150921114249611.jpg border='0' /><br />    今天由Albert Ramirez教大家Nollie Flip。首先要把Nollie练好，在做Nollie kickflip时，前脚放在板头脚窝前一点的中间位置，后   ]]></description>
<pubDate>2015-09-21 11:34:00</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8679-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】Crooked Grind]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8600-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/0906/thumb_150_150_20150906120024347.jpg border='0' /><br />今天由Eddie Gonzalez教大家Crooked Grind。练习这个动作的时候建议先把frontside 180熟悉。做这招时起跳点与台子边缘成一个小角度（不   ]]></description>
<pubDate>2015-09-07 11:30:00</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8600-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】No Comply Flip]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8569-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/0831/thumb_150_150_20150831111551583.jpg border='0' /><br />这周由Mikey Whitehouse 教大家像加了特技的一招：No Comply Flip，如果你已经学会了No Comply，那这招更加适合你，不废话，看视频。]]></description>
<pubDate>2015-08-31 11:14:55</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8569-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】Coconut Wheelie ]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8525-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/0824/thumb_150_150_20150824104117810.jpg border='0' /><br />    这周由Matheus Navarro教大家神乎奇技的一招Coconut Wheelie，学这招不同以往的动作是不需要先学会什么动作才能练，只要你会滑行   ]]></description>
<pubDate>2015-08-24 10:39:24</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8525-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】Frontside Tailslide]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8395-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/0803/thumb_150_150_20150803123520992.jpg border='0' /><br />    这周由Andre Genovesi教大家Frontside Tailslide，首先学习这招建议先把Frontside180（外转180）学会。然后刚开始练习的时候找个   ]]></description>
<pubDate>2015-08-03 10:50:39</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8395-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板道具动作教学】Nollie Noseslide ]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8296-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/0720/thumb_150_150_20150720110250782.jpg border='0' /><br />   大家好，今天让Felipe Solo教大家道具动作：Nollie Noseslide，练习这个动作的时候建议先把Nollie学会并能用Nollie过一立或以上板   ]]></description>
<pubDate>2015-07-20 10:44:15</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8296-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】Switch Big Spins ]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8047-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/0601/thumb_150_150_20150601121122272.jpg border='0' /><br />    Switch Big Spins ，学习这个动作首先建议把Switch（反脚）的外转和Switch FS Pop Shuvit学会。这样练起这个动作就会得心应   ]]></description>
<pubDate>2015-06-01 11:28:45</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8047-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】 Pressure Toe Flip]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8004-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/0525/thumb_150_150_20150525111244513.jpg border='0' /><br />   Pressure Toe Flip，这个动作看起来好像跟翻小乱，但其实这招是完全靠后脚发力做的。首先双脚的站位和Heelflip差不多，只是后脚再   ]]></description>
<pubDate>2015-05-25 11:12:07</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-8004-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】Nollie Noseslide]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-7959-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/0518/thumb_150_150_20150518111518948.jpg border='0' /><br />   大家好，今天让男神摘掉眼镜给你教动作：Nollie Noseslide，练习这个动作的时候建议先把Nollie学会并能用Nollie过一立或以上板面高   ]]></description>
<pubDate>2015-05-18 11:13:11</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-7959-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】Nollie Backside Flip]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-7919-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/0511/thumb_150_150_20150511102813543.jpg border='0' /><br />   练习这个动作的时候建议先把 Nollie外转 和 Kickflip学会，做这招时前半个脚掌站在板头靠脚指头那边的板头边缘的位置，但脚指不要   ]]></description>
<pubDate>2015-05-11 10:26:11</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-7919-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】360 Flip(大乱) --- Spencer Nuzzi]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-7582-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/0316/thumb_150_150_20150316104921638.jpg border='0' /><br />    大家好，今天继续让帅哥Spencer Nuzzi教大家360 Flip，刚练习这招时建议先把Pop Shuvit掌握好，同时可以慢慢的滑行中练习，重心   ]]></description>
<pubDate>2015-03-16 10:48:13</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-7582-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】Backside tailslide—崔庆斌]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-7340-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/0202/thumb_150_150_20150202012315346.jpg border='0' /><br />大家好，今天让@Symbolic滑板 滑手 崔庆斌 和大家分享Backside tailslide。想学他做得像吃菜一样吃得那么轻松吗？拿起板子看教学了喂    ]]></description>
<pubDate>2015-02-02 13:22:06</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-7340-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
<item>
<title><![CDATA[【滑板动作教学】K—Grind — 孙坤坤]]></title>
<link><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-7201-1.html]]></link>
<description><![CDATA[<img src=http://www.whatsupmag.cn/uploadfile/2015/0112/thumb_150_150_20150112103249905.jpg border='0' /><br />    今天由@BlackKnight滑板 的赞助滑手@simon孙坤坤 教大家K-Grind。练习这个动作的时候建议先把frontside 180熟悉。做这招时起跳   ]]></description>
<pubDate>2015-01-12 10:31:46</pubDate>
<guid><![CDATA[http://www.whatsupmag.cn/content-35-7201-1.html]]></guid>
<author>http://www.whatsupmag.cn</author>
</item>
</channel>
</rss>
